MK adalah seorang penggemar berat kopi. Dannnn katanya kopi bawa efek buruk. Well hari ini MK baca artikel ttg kopi. Ringkasan artikel itu kaya gini lah.
Bad things about coffee are :
- Kafein dalam kopi akan membuat jantung Anda berdegup lebih keras dan tekanan darah meningkat.
- Kafein juga bersifat diuretik (menyebabkan sering kencing), sehingga vitamin B yang mudah larut dalam air akan keluar dari tubuh bersama air seni. Kekurangan vitamin B akan menyebabkan terganggunya fungsi syaraf sehingga muncul gejala-gejala stres.
- Minum kopi juga menyebabkan Anda sulit tidur sehingga stamina menjadi kurang optimal.
But... good things of coffee are :
- Kopi bukan saja sekedar aman, namun juga bermanfaat bagi kesehatan. Studi yang dilakukan Mayo Clinic, Harvard School of Public Health dan institusi-institusi kesehatan lainnya mengungkapkan bahwa minum kopi 2-4 cangkir sehari dapat menurunkan kanker kolon, mengurangi risiko penyakit batu empedu dan bisa mencegah pengerasan hati.
- Kopi juga mengurangi kejadian asma karena adanya substansi kimiawi yang disebut theophylline. Kafein mungkin juga bermanfaat untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Batu ginjal terbentuk bila terdapat kalsium oksalat dan zat kimia lainnya yang mengkristal dan akhirnya menyumbat saluran kencing. Peran kafein adalah melancarkan pembuangan urin dan menurunkan konsentrasinya. Namun diduga ada faktor lain yang juga berperan diluar kafein.
- Konsumsi kopi disinyalir dapat mengurangi asam empedu. Hal itu berdampak positif terhadap penurunan risiko kanker kolon.
Source : www.dnet.net.id
JAdiiii haruskah MK brenti minum kopi? Noooooo.... Hehe
Related article :
Dampak Kafein untuk Kesehatan
Kafein dan Wanita